현대인의 흔한 질환 고지혈증에 대해서

현대인의 흔한 질환 고지혈증에 대해서

개요

고지혈증은 피 속에 지질이나 지방의 함유량이 필요 이상으로 많이 쌓인 것을 특징으로 하는 질환입니다. 전 세계적으로 사망의 주요 원인인 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 발병에 크게 영향을 미치는 위험한 질환입니다.

지질은 주요 에너지원이고 세포막 형성과 호르몬 생산에 역할을 하기 때문에 우리 몸에 필수적입니다. 하지만 혈액 속 지질 수치가 너무 높으면 동맥 벽에 플라크가 형성돼 혈관을 좁고 단단하게 만들어 심장마비와 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다.

 

고지혈증 분류

고지혈증은 지질 중에서도 어떤 지질이 높으냐에 따라 명칭이 달라지며, 대부분 LDL(나쁜 콜레스테롤) 이 높은 경우를 의미합니다.

지질 프로파일 테스트에서 일반적으로 측정되는 지질에는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 두 가지 유형이 있습니다.

콜레스테롤은 간에서 생성되고 특정 음식에서도 발견되는 지방 물질입니다. 콜레스테롤은 두 가지 유형으로 나뉩니다: 고밀도 지질단백질 또는 "좋은" 콜레스테롤과 저밀도 지질단백질 또는 "나쁜" 콜레스테롤. HDL은 혈류에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 것을 돕는 반면, LDL은 동맥에 플라크를 형성하는 데 기여합니다.

트리글리세리드는 신체의 지방 세포에 저장되고 에너지원으로 사용되는 또 다른 유형의 지방입니다. 트리글리세리드의 높은 수치는 또한 심혈관 질환의 발병에 기여할 수 있습니다.

고지혈증은 유전학, 생활습관, 당뇨병, 갑상선기능저하증과 같은 의학적 조건을 포함한 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 또한 비만, 앉아서 생활하는 생활 방식, 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 식단(마가린, 버터)과도 강하게 연관되어 있습니다.

 

고지혈증 치료 방법

고지혈증의 치료 방법은 생활습관 개선과 약물치료가 있습니다. 생활습관 개선으로는 규칙적인 운동과 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 낮은 건강한 식단을 먹고, 담배를 끊는 것과 같은 생활 방식의 변화를 포함합니다. 어떤 경우에는, 스타틴과 같은 약물이 콜레스테롤 수치를 낮추는 것을 돕기 위해 처방될 수도 있습니다.

고지지혈증에 좋은 음식은 오메가-3 지방산이 풍부한 연어나 아보카도와 같은 음식이며, 피해야 할 음식은 포화지방과 트랜스지방이 많은 버터나 마가린과 같은 음식입니다.

약물치료로는 스타틴류와 같은 콜레스테롤 합성 억제제나 닙로패브와 같은 콜레스테롤 흡수 억제제 등을 사용할 수 있습니다. 하지만 약물치료는 반드시 전문의의 처방을 받아야 하며, 부작용에 주의해야 합니다.

고지혈증은 많은 사람들이 겪고 있는 현대인의 질병입니다. 고지혈증을 예방하고 치료하기 위해서는 자신의 혈중 지방 수치를 정기적으로 검사하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요합니다.

고지혈증을 조기에 발견하고 치료하기 위해서는 특히 심혈관 질환 가족력이 있는 사람의 경우 지질 수치를 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 고지혈증을 관리하고 심혈관 위험 요인을 줄임으로써, 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다.